今日も  晴天なりです ツアーに出てから  晴天続き、旅にはなによりですね 東京⇨神戸⇨姫路⇨尾道⇨しまなみ海道⇨今治⇨松山⇨道後温泉⇨高浜⇨フェリー⇨呉⇨広島⇨徳山⇨フェリー⇨竹田⇨大分 機材、楽器、ミュージシャンを乗せたミユキ号が陸路を突っ走る中 別働隊の私たちは、公共交通機関を乗り継ぎ  乗り継ぎ 目的地に   向かっています これには本当に   iPad  が役に立っています 地図で場所を検索し  移動距離を確認し 路線検索で   間に合う時間、料金 移動手段を割り出します バス移動の場合は  地図... 続きを読む？

神戸から  姫路、尾道、しまなみ海道から   今治 そして   松山     道後温泉と     旅をしてきて ここで  また   ミユキタンゴと   合流したのもつかの間 一夜の  酒宴を楽しんだあと ワタシたちは、  また  朝早く、松山から  高浜へ そして  フェリーで   呉へ    そして広島へと     向かっている最中であります 広がる  海、海、海・・・・・・ いやあ、今回の旅は   学生時代の   カニ族の旅以来の   不思議な旅です 神戸をあとに   姫路城に 姫路城前の  定食屋 辻川権兵衛では... 続きを読む？

自転車を乗り始めた頃から   ユメだったんですよ 自転車雑誌には   いつもしまなみ海道の  写真や記事が載っていましたから 東京近郊では 荒川自転車道、入間川自転車道、多摩湖自転車道、多摩川自転車道・・・ 折りたたみ、輪行袋を背負って、始発の電車に乗り 筑波のりんりん自転車道、霞ヶ浦自転車道、秩父長瀞自転車道・・・ を乗り回し 東北地方太平洋沖地震あとは、計画停電のため 放射能降る中、桐生の母のところから練馬まで100数キロ走ったり この日の   しまなみ海道のために   自転車魂を鍛えてまいりました 朝  6時に起き、7時に尾道港にあるレンタルサイクル申込所に いつもはあまり乗らないタイヤの太いマウンテンバイクを選んで 貸し賃\500と保証金\1000(これは乗り捨てにしなければ帰ってきます) そ... 続きを読む？

リリアナさんが、筆ペンを使って  文字を書いていた。 かたわらに   NHKの   筆ペン講座の  テキストが・・・・・ 最近    法事の案内や   様々なものを   筆ペンで  書いているという 亡くなった彼女のお母さんも   筆で書いた   葉書を送ってくれたことを 思い出す 母と娘は、   似てくると、いうことか 真似をして    ワタシも   筆ペンで   書いてみました これが     クセになりますねえ 小学生の頃   習字塾に  行っていた頃を  思い出します 子供の頃    親に躾けられた   習い事 大人になって &n... 続きを読む？

  いい天気に　誘われて 久々に　自転車を整備　といっても　 拭いて　油を刺し　チェーン磨きで　チェーンを洗い きれいにして　あげました   午後から　きれいになｔった　自転車に乗って 昭島の　友人の家に　行ってきました   千川通り　から　五日市街道　を　まっしぐら 三鷹、武蔵境、武蔵小金井をこえ　 小平、国分寺、国立、立川をこえ 見えてきました　昭和記念公園　　　それを通り越して　昭島に   ひさしびりに　往復６０ｋｍ   しまなみ海道は　７０キロメートル なんとか　走れますかな ... 続きを読む？

          青い空が　　あっという間に　暗くなって ザーー　と　雨が降りだし　雷が　ひかる 雨がやんで　　晴れるのかなあ　と思ったら　違う雨雲が　また来る そんな　合間の　ふしぎな　空の色     ... 続きを読む？

このところブログも書かず、ずーーーと体力向上に つとめてまいりました。 7年ぶりに トレーニングジムを復活させて 自分に合ったトレーニングを模索エアロビクスやステップ、ハウスダンスとか 動き回るのもやったのですが・・・ よるとしなみ・・・・・ちゅうやつですかいな で 結局いまは 気功と 太極拳 と ウェートトレーニング と 水泳 に落ち着きましたあと ヨガも あったわ 10数年ぶりに 水泳を取り入れたのですが 泳げました1000メートルを 40分くらいかけて ノッタラノッタラ 泳いでいます昼過ぎのプールは すいていて気持ちがいいですそして、ウォーターエアロビクスもチャレンジ50分も 水中で 暴れまわるなんてことがないので いいエクササイズです その他に 自転車通勤や 一日一膳(最近は二膳)... 続きを読む？