ワタシたちくらいの お年になりますと
みなさん それぞれの 健康法を 持っています
テレビでも 本でも あれがいい これがいい と
たくさん 出回っていますよね
クラスでも 酒飲みタビーは 痛風で 苦しんでいました
去年などは 毎月 痛風発作をおこし クラスを休んでいました
それが 重曹を飲むことによって改善
ウソカマコトカ 歯まで生えてきたという
中川さんも 健康オタク
水素水から 水素風呂 、菜食主義に
酵母菌 乳酸菌の 菌 マニア
酒粕 から 生醤油 生酒 と 生きた酵母菌をカラダに取り入れ
腸内環境を 整えて
以前の ぼってりした 身体から ビシッと絞った身体になりました
その中川さんから 教えてもらった
米のとぎ汁から作る 乳酸菌
それを使った 豆乳ヨーグルト
ワタシも 作ってみました
豆乳と 乳酸菌を入れて 一晩 置くと 見事な豆乳ヨーグルトに
しかしワタシ 豆乳アレルギー
花粉症になってから 食物アレルギーにもなり
サクランボ メロン などの果物 マカデイアンナッツの豆類
大豆製品 などなど
最近は 食べられるようになりましたが 以前は大好きな豆腐もダメ
食べると 喘息のような激しい咳から 呼吸困難
涙 鼻水 ダラダラで 顔が 倍くらいに 腫れ上がります
こわい こわい 食物アレルギー
おそるおそる この 豆乳ヨーグルト 食べていますが
今は まだ 出ていません このまま出ませんように
あと 今始めたのが 粕漬け
何年か前に ぬか漬けに チャレンジしていたのですが
不在の時に ダメにしてしまいました
今度は 酒粕を 溶いた 粕漬けにチャレンジ
美味しいですね 粕漬け 酒粕
いい腸内細菌を 育てましょう
先日の タンゴ オリジェーロ
たくさんの 方が おいでいただきまして ありがとうございました
みんなに 愛される チノ&ミホ さんの おかげですね
今は ヨーロッパ ルクセンブルグを中心に
フランス ドイツ オーストリアなど で活動され
去年の 11月には トリオ・ロス・ファンダンゴスの
ヨーロッパ公演も 実現させてくださいました
嵐を呼ぶバンド トリオ・ロス・ファンダンゴスは
この時も 季節外れの大雪を 持ち込み
フランスなどからの 方々が 来られなかったということでした
その後の ブエノスアイレス公演も
チノ&ミホさんたちが 段取りをしてくれていて
ヨーロッパからの 遠隔操作によって ワタシたちは動いておりました
チノ&ミホさんの いない ブエノスアイレスは さみしいよーー
ミホさんの カレーが 食べたいよーー
という チノ&ミホ さんたちが この日のデモ
チノさんも 16kg減量し
その動き 華麗な テクニック いい 踊り ありがとうございました
とても楽しい時間
全員で 記念撮影
打ち上げにも 来ていただきました
楽しいお話の数々 もっと話を聞きたかったよおおおお
今週で また ヨーロッパに 帰ってしまいます
チノさん ミホさん お元気で！！
また お会いするのを 楽しみにしています
