さっぱりしたくなって　家中を開け放して掃除機をかけました   ずっとロ－ラー部分の調子が悪かったので分解してみました ローラー部分や車輪部分に　長い髪がからまりニッチモサッチモ動かなくなっていました 分解してみたら　すごい量の髪の毛がからまっていました 絡まっていたことより　コレだけ抜けてしまったことのほうがショックでした   何事も　分解掃除して　いい状態を保たなければいけませんね   夜は　板橋のホルモン屋「山源」で　リリアナさんの誕生会   自転車で板橋まで一ッ飛び 昨日は茗荷谷まで雨に降られてしまいましたが、今日は大丈夫 自転車で切る風が　心地いい　　と思いきや　 向かい風　　　あーーー大変大変                     ... 続きを読む？

毎日　暑いですねえ　でも先週よりだいぶ涼しいですねえ　今日は   ワタシは暑いのが大好きなので　 毎日が夏休み気分　リゾート気分でウキウキしています   部屋の中では　自然の風と扇風機　と　昼寝 ベランダでは花真っ盛り　と　風鈴 自転車では　東京中走り回りながら　雷雨に追い掛け回されています まさに真夏を楽しんでいます   リリアナさんもヨーロッパから帰ってきまして クラスもやっと二人でできるようになりました 一人でやっていると　神経使いっぱなしで大変なんですね これでも神経細いのです   そのリリアナさんの所に　仙台の友人の方からDVDとチョコレートが送られてきました 6月の仙台でのライブの映像と   その時の写真でラッピングされたチョコレート             &n... 続きを読む？

谷中から根津へ　 下町のこの街並みを歩くのが大好きです たくさんの鉢植えが並ぶ　懐かしい風景が息づく路地裏       　そこでこんなお店・教室を見つけました　　寄せ植え教室                         草花を枯らしてしまうワタシは　盆栽を探していました 花屋さんを見て回っても　盆栽というのは少ないですね 今２鉢持っているのですが、・・・・・・・・・これから増やそうかなあ   ”いまはカラダが疲れているのでお休みします、教室は秋に再開します”と看板がかけてありました 秋になったら行って見ましょう 下町の路地には面白いお店がたくさんありますよ   そんな路地裏をずっと見つめてきた　古い井戸... 続きを読む？

吉祥寺のクラスからの帰り ピカピカ・ゴロゴロと雷に　追いかけながら帰ってきました ふだん一時間かかるのが　なんと30分弱で　自転車ですっ飛んできました   出かける時　今晩は雷雨があるような気がして 雨ガッパの用意をして　出発   クラスが終わって　QちゃんとHちゃんと天狗へ 早めに天狗を出た時は　まだお月様が出ていました   ちょいとピカッと光ったと思ったら　すぐにあたり一面がピカピカ こりゃあ　途中で降られるなあ と　覚悟しながら　自転車をすっ飛ばしました   子供の頃は　毎日夏は雷に追いかけられていました 生まれ育ったのは北関東の群馬県桐生市 雷の多いところでした   小学生の頃　学校のプールで遊び 空が暗くなると　濡れた身体も拭かずに　 一目散に自転車に飛び乗り　家に帰りました それでも黒い雲の発達は早く　稲光と大粒の雨にたたかれ... 続きを読む？

今朝も自転車を慣らすのに　一時間ほど公園をサイクリング ブレーキ調整も、変速機の調整も　OKでした   この暑さの中でも　ジョギングにウォーキングにテニスに 皆さん頑張っておられるのですね   この方すごいですよ！！ カートに上下　お子さん二人乗せて　ジョギング   夜クラスに行ってから気づきました　　今日は休みにしたんだということを ありゃ　しまった　どないしよう？？？ ひとりで　行きつけの店もないし　馴染みの娘もおりゃしない　都会で孤独なワタシ レイモンさんのお店にいきたいなあ　と思いました   そうだ　何年ぶりかで　浜松町の「あんた」という居酒屋に行ってみました この不況時に　10席のカウンターが満員 ここのママさん　20年以上前に　ワタシがお世話になった方 肝炎・クモ膜下出血を克服し　今が一番幸せと言い切る人 むかしから　かなり天然の明... 続きを読む？

早朝？？久しぶりに光が丘公園をサイクリング 早朝にしてもう２８℃　ウォーキングはつらいでしょう   昨日も渋谷から学芸大学まで一時間あまり歩いてみましたが ふだんよりつらかったですねえ、シャツもびっしょりになってしまいました   今の時期は　歩くよりサイクリングですねえ   最近　街を歩いていて見かけるのは みなさんシャレた自転車に乗っていますね タイヤの細いロードレーサー、マウンテンバイク、タイヤの小さいミニベロ、そしてママチャリ 道に止めてある自転車を見ても　うぁああああ　と思うような自転車ばかり   かつてはワタシも自転車マニアで　タイヤの細いロードレーサーで　東京中を走っていました 細い軽い自転車で　スピードもかなり出ましたね 自分の部屋で　分解して整備して　パーツを替えたりして楽しんでいました   ある朝　練習に行くのに　ロード... 続きを読む？

暑いのが好きで　今日も爺チャリで　早稲田まで行ってきました 風をきって　走る心地よさ　自転車ならではのものですね   歩いて陽に焼かれ、地下鉄で芯まで冷やされる 車内の冷房の強さには　ほとほと閉口します   あっという間に梅雨が空け　自転車には最適です 夏は自転車　冬はウォーキング   夕方の空の色の美しさ     こんな美しい空の色を見ながら　ビールを飲む いいなあ！日本の夏！   以前ひと夏　ドイツで過ごしたことがありました 日差しは強いのですが　空気がカラッとしていて　何か物足りない思いでした そう　あのジメッとしたうだるような日本の夏が恋しかったです   今日も暑くなります　熱中症に注意してください       ... 続きを読む？